マスクの下だってキレイでいたい！パティシエールのための美肌ケア方法

工房の中に入れば、男も女も関係ない厳しい職人の世界。分厚いコックコートに身を包み、マスクや帽子で顔や頭を覆うこの姿こそ、パティシエにとっての正装と言えるかもしれません。 でもパティシエだって、マスクを取れば一人の女の子。常に可愛くキレイでいたいものですよね！そこで今回は、女性パティシエが思わず忘れそうになる “女子力”を取り戻すため、女性パティシエ向けの美肌ケアについてお伝えしたいと思います。

睡眠不足、不規則な食事…パティシエールにつきまとう肌トラブルの原因とは？

朝は早く夜は遅い、休みも不規則で繁忙期は寝る間も惜しんで働くなど、不規則極まりないパティシエの生活。時には-20℃にもなる冷凍庫に入ったり、数百度の熱風が吹き出すオーブンを覗き込むこともしばしば。 日々過酷な環境にさらされ続けるパティシエのお肌は非常にダメージも受けやすいのです。

こんな生活してない？パティシエのお肌を痛めつける習慣と対処法

一日が終わるとヘトヘト完全燃焼モード。疲れを言い訳に毎日行っているあの習慣がお肌のダメージを悪化させているかも！？ ●避けられない睡眠不足。でもこれがお肌の大敵なんです！ 私たちのお肌は、寝ている間に荒れた皮膚を修復する働きがあります。しかし睡眠不足や睡眠の質が悪いとお肌を修復する力が弱まって、ニキビや肌荒れの原因となってしまうのです。できる限り睡眠時間を確保し、生活リズムを一定にするよう心がけましょう。疲れたままでは体の緊張状態が取れないので、寝る前にお風呂に入るなどして体の緊張がほしてから寝ることでより質の高い睡眠につながります。 ●メイクしたまま寝ちゃってないですか？ あまりの疲れに、メイクも落とさずベッドに入ってしまっている人も多いのでは？メイク汚れや汗、ホコリや油などのお肌の汚れが付着したまま眠ってしまうと肌トラブルの原因に！ ●偏った食事は肌荒れのモト！ ただでさえ甘いものを食べる機会が多いパティシエにとって、夜遅くの食事やカップ麺やコンビニなどの偏った食事はお肌をボロボロにする毒となります！規則正しい食事を心がけ、肌荒れを修復するビタミンやミネラルの多い野菜や海藻類を積極的に摂るようにしましょう。

いっそのこと勇気を出して！お肌を守る超ナチュラルメイク

朝メイクをしても汗やマスクに擦れて、数時間後にはお肌はドロドロのベタベタに。非常にお肌にとって良くない環境ですよね。 キレイなお肌を守るなら、勇気を出してスッピンで仕事をするという究極の方法はいかがでしょうか？ 完全なスッピンでは、皮膚が外気に直接触れてしまいダメージを受けやすいもの。メイク下地やCCクリームなど、お肌の潤いを保ちつつダメージからお肌を守ってくれるアイテムで、素肌感を活かしたナチュラルメイクがオススメです。 忙しい毎日のなかでついつい後回しになりがちなお肌のケア。でも、パティシエだからって諦めることはありません。いつでもいくらでも素敵になれる、それが女の子に与えられた特権なんですから！